Cara nyembuhin sakit hati memang nggak semudah ngebalikin telapak tangan, karena hal itu menyangkut harga diri kamu. Tapi bagaimanapun rasa sakit hati harus terus dilawan.
- Marah. Ungkapan sakit hati biasanya akan terpuaskan dengan ekspresi marah. Luapkan kemarahan kamu sepuas-puasnya, kalo perlu sampai nangis. Hal ini wajar, karena dari situ emosi akan pulih dengan sendirinya.
- Curhat. Semua yang dipendam pasti kelamaan malah akan membebani kita, cobalah untuk berbagi kisah dengan orang-orang disekitarmu. Setidaknya meeka bisa care dan bantu menenangkan hati kamu.
- Instropeksi diri. Ambil hikmahnya dan mencoba koreksi, mungkin selama ini tanpa sadar kamu juga pernah menyakiti hati orang.
- Cari ketenangan ditempat yang tenang juga. Kalau emang sulit banget mengatasinya, cari tempat yang tenang untuk menenangkan diri.
- Biarkan kesedihan berjalan sampai akhirnya kamu menemukan ketenangan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar